Что приготовить из фасоли: для самых близких

Когда пройдут застолья и закончится вся праздничная еда, тишина в доме станет особенно выразительной. Под звук собственных шагов входишь на кухню и отстраненно наблюдаешь, как твои руки зачерпывают пригоршню сухой фасоли, с глуховатым стуком высыпают ее в миску и заливают водой. Через 12 часов фасоль раздобреет, и можно готовить.

Мы возвращаемся в ритм обычной жизни. Фасоль – про долгую подготовку и медленное приготовление, про домашнюю кухню и уютные ужины в кругу самых близких, про простое тепло.

Фасоль – непарадный продукт. Ее нечасто встретишь на столе в праздник, зато в будни – обычное дело. В небогатых семьях, где не едят мясо каждый день, фасоль во всем ее разнообразии становится важным источником белка.

Неприхотливое растение, она не требует особого внимания и дает щедрый урожай во всей стране, особенно в горных и предгорных районах: Шеки, Губе, Гяндже, Загатале… С учетом локальных сортов каждой местности у фасоли сотни разновидностей: от Phaséolus vulgáris – обыкновенной, к которой относятся привычные белая, красная, черная и пестрая, до масляной фасоли лима и близких родственников из рода Vigna, к которым принадлежат мелкие маш, адзуки и «черный глаз». Любая из них отлично сохраняется в сухом виде весь год (и оказывается бесценным запасом в зимние месяцы).

«В похлебках, легких салатах, соленых и сладких пловах фасоль преображается, подчас до неузнаваемости»

Фасоль сытная, вкусная и умеет работать в команде: вбирает в себя вкус других ингредиентов – лука, куркумы, кинзы, укропа и прочей пряной зелени, острых сильных специй. В результате этих коллабораций в похлебках, легких салатах, соленых и сладких пловах она преображается, подчас до неузнаваемости.

Что именно приготовить из фасоли – в некотором смысле вопрос географии. В северных районах Азербайджана с ней чаще делают густые наваристые супы – к таким полагается лаваш из тандыра. На западе страны фасоль – особенно большую белую масляную, чья текстура, развариваясь, становится кремовой, – тушат с пореем, морковью, томатным соусом и каштанами, приправляют шафраном и сарыкёком-куркумой, а затем подают в качестве гарнира к баранине. В Баку, особенно в последнее время, ее предпочитают использовать в легких, диетических блюдах а-ля поке и в зеленых салатах, когда хочется придать им «веса».

Фасоль готовят не напоказ, не чтобы поразить воображение дорогих гостей, а прежде всего для себя и семьи. Если вы не унаследовали семейных рецептов и не определились, что вам ближе – север, запад, юг или восток, мы предлагаем на выбор несколько вариантов: настоящую классику, региональную экзотику и современный столичный рецепт от известного шефа.

В нашей версии свежее лобио со стручковой фасолью из закуски превращается в полноценное блюдо: в нем и болгарский перец, и помидоры, и пряная зелень, и топленое масло, и даже яйца, из-за которых лобио оказывается своего рода гибридом кюкю. В другом рецепте знаменитый бакинский красный салат (сладкий говсанский лук, помидоры, зерна граната) становится еще краснее благодаря красной же фасоли. Ордубадская фасолевая похлебка – прекрасное решение для промозглого зимнего вечера! – оказывается необычным супом: нахчыванский город-сад знаменит своими фруктами, и в суп здесь добавляют и алычу, и айву, и мяту (ну и ягненка с картофелем, само собой). Наконец, плов с фасолью мы предлагаем тоже особый. Лобио-плов готовят в разных регионах Азербайджана, но только в Шеки – с сахаром и грецкими орехами (и фасоль понадобится особая – пестрая «пинто»).

Каким бы вариантом вы ни воспользовались, тихий семейный вечер уже не будет обыкновенным!

separator-icon

Фасолевая похлебка по-ордубадски

recipe-icon

Вам потребуется:

  • Мелкая красная фасоль, с вечера замоченная в холодной воде
    1 чашка
  • Топленое масло
    2 ст. ложки
  • Голень ягненка
    1 кг
  • Лук
    2 шт.
  • Картофель
    2 шт.
  • Айва
    1 шт.
  • Сушеная алыча
    4–6 шт.
  • Томатная паста
    2 ст. ложки
  • Соль, перец, сушеная мята
    по вкусу

Способ приготовления:

Фасоль отварите в чистой воде около 15 минут. Слейте воду, промойте фасоль в проточной воде и отставьте в сторону. Масло растопите в кастрюле и на сильном огне обжарьте в нем мясо до золотистой корочки. Добавьте нашинкованный лук, тушите, пока он не станет мягким и прозрачным (7–10 минут). Положите в кастрюлю томатную пасту, протушите еще минуту, затем всыпьте фасоль и залейте семью чашками воды. Быстро доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого и тушите под крышкой около 1,5 часа. За 15 минут до окончания этого срока добавьте картофель, алычу, айву и мяту, соль и перец. Похлебка должна получиться густой, но не слишком.

Шекинский сладкий плов с фасолью

recipe-icon

Вам потребуется:

  • Рис
    300 г
  • Красная фасоль, замоченная с вечера
    300 г
  • Измельченные грецкие орехи
    80 г
  • Топленое масло
    50 г
  • Сахарный песок
    по вкусу
  • Для газмаха:
  • Яйцо
    1 шт.
  • Гатык
    100 г

Способ приготовления:

Отварите рис и фасоль, обжарьте орехи. Отложите немного риса, а оставшийся перемешайте с фасолью и орехами. Приготовьте газмах: смешайте отложенный рис с яйцом и гатыком и распределите по дну казана, смазанного горячим топленым маслом. Поверх газмаха выложите рис с фасолью и орехами. Полейте растопленным маслом (для цвета и аромата к нему можно добавить настой шафрана) и накройте казан крышкой. Готовьте на самом слабом огне примерно час. Подавайте, посыпав сахарным песком, с шекинскими соленьями.

Лобио

recipe-icon

Вам потребуется:

  • Зеленая стручковая фасоль
    1 кг
  • Болгарский перец
    2 шт.
  • Помидор
    4 шт.
  • Лук
    1 шт.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Яйцо
    5–6 шт.
  • Топленое масло
    150 г
  • Кинза и укроп
    по 30 г
  • Соль, перец
    по вкусу

Способ приготовления:

Обрежьте у стручков фасоли кончики. Порежьте под углом так, чтобы получились ромбики, и промойте под холодной водой в дуршлаге. В разогретую сковороду положите масло, а когда оно растает – нарезанный полукольцами лук. Обжарьте лук до светло-золотистого цвета. Добавьте два зубчика мелко нарезанного чеснока и продолжайте жарить на медленном огне, не накрывая крышкой. Через несколько минут высыпьте в сковороду фасоль, перемешайте с луком, посолите и поперчите. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут, каждые пять минут аккуратно открывая крышку и перемешивая лобио.Порежьте помидоры кубиками и перец соломкой, добавьте в сковороду, перемешайте и еще пять минут тушите на среднем огне под крышкой. Взбейте яйца, добавьте в них мелко нарезанные кинзу и укроп и залейте этой смесью лобио. Тушите на медленном огне еще несколько минут, пока яйца не приготовятся.

Салат из красной фасоли

recipe-icon

Вам потребуется:

  • Красная фасоль (сваренная или консервированная)
    400 г
  • Помидоры, нарезанные маленькими кубиками
    150 г
  • Красный лук, нарезанный соломкой
    120 г
  • Молотые грецкие орехи
    50 г
  • Зерна граната
    50 г
  • Оливковое масло
    80 г
  • Лимонный сок
    30 г
  • Кинза и укроп, мелко нарезанные
    по 30 г
  • Кардамон, мускатный орех, соль
    по вкусу

Способ приготовления:

Соедините оливковое масло с лимонным соком. Перемешайте в миске все остальные ингредиенты, а затем залейте получившимся дрессингом.

Подпишитесь на нашу рассылку

Первыми получайте свежие статьи от Журнала «Баку»